Posts from category Dicas para emagrecer:

Dieta da Proteína

Dieta da Proteína

A dieta preferida de quem quer dar atenção aos músculos e esquecer a barriguinha ao mesmo tempo em que mantém a saúde em dia, é a dieta da proteína. Ela já conquistou muitas pessoas que conseguem manter a disciplina de aumentar o consumo de proteínas e diminuir a quantidade de alimentos com carboidrato no organismo. […] Continuar lendo...

Dieta que fez Deborah Secco emagrecer 11 kg em 40 dias

Quem é que não quer perder 11 kg em 40 dias? Pois é, com uma reeducação alimentar conciliada com a realização de atividades físicas, Deborah Secco deixou os 61 quilos com os quais começou o ano para se adequar à nova silhueta: 1,64 de altura, 50 quilos. Para isso, ela teve que se dedicar a […] Continuar lendo...