Conheça 3 chás para emagrecer que vão lhe ajudar a emagrecer

Conheça 3 chás para emagrecer que vão lhe ajudar a emagrecer

Veja nossa lista de 3 super chás para emagrecer, pois o verão está chegando e com ele não chegam apenas dias mais quentes, praias lotadas ou banhos relaxantes e revigorantes de piscina. Com o verão as roupas mais curtas, biquínis tipicamente brasileiros e vestidinhos leves e soltos fazem a cabeça de todas as mulheres nessa estação quente. Mas para usar e abusar de cada um desses itens muitas pessoas se preocupam e muito em estar com o shape em ordem e quem ainda está um Continue lendo

Remédio para Emagrecer os mais usados

Remédio para Emagrecer os mais usados

Remédio para emagrecer, os mais usados. É comum ver pessoas que se deparam com a difícil meta de ter que emagrecer por questões de saúde, ou mesmo por questões estéticas e que, infelizmente, sentem uma dificuldade muito maior do que a maioria das outras pessoas. Mesmo com o auxílio de nutricionistas, a dificuldade pode continuar sendo extrema, sendo que as dietas são difíceis de seguir, os exercícios não surtem tanto efeito e, em alguns casos, é realmente necessária uma perda muito grande em um tempo Continue lendo

Termogênico emagrece? como eles agem no organismo

Termogênico emagrece? como eles agem no organismo

Termogênico emagrece? A prática diária de atividades físicas é uma das medidas mais eficazes para cuidar da saúde. Quem se compromete a movimentar o corpo pelo menos três vezes por semana, que é o mínimo indicado pelos médicos, busca uma qualidade de vida maior e, claro, a perda de peso. Mas nem sempre é fácil diminuir o número da balança, por isso, muitas pessoas acabam atropelando dicas de saúde e apelando para dietas malucas ou estimulantes químicos que aceleram a queima de calorias. É aí Continue lendo

O cardápio da Anitta para definir seu corpo

O cardápio da Anitta para definir seu corpo

Os cardápios das dietas e os exercícios físicos praticados pelos famosos sempre foram procurados pelas pessoas que tem como modelo de saúde e beleza as celebridades. Um caso desses é o cardápio da Anitta para definir seu corpo. Porém, o difícil é encontrar tempo durante a rotina de compromissos diários para cumprir todos os horários estabelecidos no cardápio da Anitta para definir seu corpo e melhorar a sua saúde. No entanto, se ela consegue fazer isso, também conseguimos. Com o novo cardápio da Anitta para Continue lendo

8 alimentos que ajudam a eliminar a gordura abdominal

8 alimentos que ajudam a eliminar a gordura abdominal

Sonho de todos os seres humanos: ser magro. Sonho de todas as mulheres: eliminar a gordura abdominal. O que na verdade é um sonho bem sensato considerando que a gordura abdominal é responsável por vários problemas de saúde. É considerada a gordura mais maléfica que temos no corpo. Então, para aumentar a sua saúde e adotar um estilo de vida mais equilibrado, que tal acabar com a barriguinha? O primeiro conselho é apostar nas fibras solúveis. O consumo desse alimento ajuda a reduzir a gordura Continue lendo

Lista de exercícios que ajudam a queimar gordura abdominal

Lista de exercícios que ajudam a queimar gordura abdominal

A melhor forma de queimar gordura abdominal com saúde é manter uma dieta balanceada, feita com a ajuda de um nutricionista e uma série de exercícios que busquem atingir esse objetivo. Porém, nem sempre é fácil saber quais exercícios apenas definem os músculos e quais vão ajudar a queimar gordura. Neste artigo, buscaremos mostrar como queimar gordura abdominal rapidamente. Há algum tempo, a circunferência de abdome – a que se mensura a partir de três ou quatro dedos abaixo do umbigo – tem entrado para Continue lendo

Dieta dos Pontos é a número 1 no momento

Dieta dos Pontos é a número 1 no momento

Uma das últimas novidades em termos de regimes para perda de peso é baseada em uma tabela que determina os alimentos que podem ser consumidos de acordo com um número de pontos atribuídos a cada um deles. A nova mania está se espalhando pela internet como a “Dieta dos Pontos”. Assim, para alcançar os resultados esperados é necessário fazer a conversão para encontrar o limite de alimentos a serem consumidos. Para isso, existe uma tabela que classifica os vários tipos de alimentos de acordo com Continue lendo

Dieta Dukan

Dieta Dukan

Os nutricionistas têm indicado a Dieta Dukan, uma orientação nutricional criada pelo médico francês Pierre Dukan, especialista em comportamento alimentar. Esse médico é autor de vários livros e trabalhos acadêmicos sobre alimentação se tornou famoso na França e no mundo todo por sua dieta. A dieta Dukan é uma dieta da proteína. Ela foi dividida por Pierre Dukan em 4 fases, e promete eliminar uma média de 5 kg na primeira semana. Pode parecer milagroso demais, mas a verdade é que essa dieta não exige Continue lendo

7 Razões Para Comer Gengibre Todos Os Dias

7 Razões Para Comer Gengibre Todos Os Dias

Já ouvimos muitas vezes que o gengibre é uma espécie de “superalimento”. Ele contém muitas fibras, vitaminas, antibióticos naturais e muitos outros componentes úteis que nosso corpo pode utilizar. Mas nem todo mundo gosta do sabor do gengibre, e raramente o usamos em nossos alimentos. Reunimos 7 razões pelas quais você deve usar este vegetal milagroso todos os dias. Veja também: Emagreça com Noz da Índia Comece com chá de gengibre O gengibre tem um sabor muito forte e picante, mas é perfeito com chá. Continue lendo

3 receitas de suco detox

3 receitas de suco detox

Os sucos detox estão muito na moda e têm sido apontados por nutricionistas como uma forma eficaz de desintoxicar o organismo e promover o emagrecimento com saúde. O objetivo dos alimentos detox é eliminar substâncias tóxicas que podem prejudicar o corpo e a saúde humana. Entre os alimentos que apresentam substâncias detox, podemos citar a berinjela, a couve, o abacaxi, o gengibre, o tomate, a água de coco, a melancia, a linhaça, entre outros ingredientes que fazem muito bem para a saúde. Os sucos detox Continue lendo